1 paso. no tener perro, y si tienes no lo toques con la cara. y si lo tcas con la mano lavatelas.
2 paso. no hacerte pajas. y si te haces lavates las manos o ducharte.
3. paso. lavarte la cara siempre cuando la tengas sudada o que este aseitosa lavarte con cualquier producto.
4 paso. nuca tocarte lacara con la manos cuando estas sudando o asiendo deporte.
5 paso. no comer huevos fritos. patatas fritas ni dulces bueno poca cantidad. y chocolattes menos ok.
6 paso. lavate siempre la cara por las tardes tener la cara limpia.
y por ultimo comer lechuga con un limon y sal no todos los dias.
recuerda:
tener siempre tu cara limpia y las manos.
si las manos esta sucia lavate enseguida y la cara tambien.
y dentro de 3 o 4 semanas si usas estos metodos tendras tu cara bien como debe de ser.
si alguien intenta esto nose olvide de comentar como le fue.
por que estoy seguro seguro que sirve.
lunes, 9 de agosto de 2010
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